Dobar uredski stolac može produžiti život za deset godina, kažu doktori | Zdravo sjedenje – SpinaliS Zagreb

Dobar uredski stolac može produžiti život za deset godina, kažu doktori

U Spine Istraživačkom institutu Springfiled znanstvenici su testirali učinak raznih uredskih stolaca na stanje ljudskog tijela. Koristeći mjerenja gledali su kako pasivni položaj sjedenja utječe na fiziološke funkcije tijela. Znanstvenici su donijeli iznenađujuće otkriće. Liječnici su testirali grupu ljudi koju profesija tjera da većinu dana sjede. Rezultat je bio šokantan u svojoj jednostavnosti. Liječnici su zaključili da medicinski stolac može produžiti ‘život’ ljudskog tijela i do deset godina.

Sjedenje u pogrešnom stolcu ugrožava zdravlje.

 

Opasnost za zdravlje zbog dugog sjedenja je potvrđeno u nekoliko drugih studija na gotovo sto pedeset tisuća stanovnika u Kanadi , Australiji i posebno u SAD-u.

 

Jedan od znanstvenika Marc Hamilton , Ph.D., profesor biomedicinskih znanosti na Sveučilištu Missouri u Columbiji , došao je nakon praktičnih testova,  do zaključka da ljudi koji više vremena sjede pasivno, imaju veći rizik od smrti nego ljudi čije je tijelo kada rade aktivno ( neovisno o drugim poznatim čimbenicima rizika kao što su pušenje , pretilost i visokog krvnog tlaka ) . Rješenje je jednostavano : pronaći dobru stolicu koja ne ograničava kretanje tijela kao i rad, posao.

 

Unutar istraživačkog Spine instituta Springfiled testirali su utjecaj različitih uredskih stolica na stanje ljudskog tijela. Koristeći mjerenja gledali su kako pasivni položaj sjedenja utječe na fiziološke funkcije tijela. Najbolji rezultati su pokazali stolice SpinaliS, što omogućuje aktivno kretanje, kao i rad na poslu. Istraživački tim  procijenio je u 2013. godini, SpinaliS – kao najbolji uredski stolac.

 

Pasivni način sjedenja je opasan zbog nekoliko razloga:

  1. Nakon pet godina sjedećeg posla, ljudi imaju nepopravljiva oštećenja kralježnice. Kralježnica dok sjedimo ukočeno je savijena u nezgodnom položaju u svim okosnicama strukture (hrskavica, intervertebralnog diska i spinalne ligamenti) te dolazi do degenerativnih promjena. Takvom ozljedom nije u mogućnosti ispuniti funkciju kralježnice, te dolazi do ubrzavanja simptoma umora i starenja cijelog organizma.
  2. Tijekom dugog sjedenja zbog neaktivnosti je poremećen krvožilni sustav. Zbog usporavanja cirkulacije krvi javlja se između ostalog, spor protok krvi u mozak. Rezultat je da se osjećamo umorno, nemirno ili čak zaspemo.
  3. Pasivno sjedenje na stolcu krivo je i za probleme s probavom i prekomjerno taloženje masti. To je zbog nedovoljnog oslobađanja ograničenog enzim lipaze, ne raspada i ne potroši se mast, ali krv se vrati u opticaj i pohrani mast u arterije i potkožnom tkivu. Nije ni čudo što su mnoge studije pokazale da ljudi koji sjede previše, pate dva do tri puta od više pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa.
  4. Degenerativne promjene u kralježnici manifestiraju se u bol u zahvaćenom području, a često su popraćena ograničenom pokretljivošću. Ostali simptomi uključuju glavobolje, bol u ramenima, rukama ili nogama, slabost mišića i bol koja zrači na trbuh i prepone.

Prema najnovijem istraživanju Instituta za zdravstveno informiranje i statistiku kroničnih bolova u leđima u lumbalnom dijelu kralješnice, vratne kralježnice križa i iznenađujuće najčešćih kroničnih bolesti, opterećuju gotovo svaku drugu osobu (47,6 % stanovništva).

 

I kao što je utvrđeno učestalost ovih problema raste.

SpinaliS je dobar za početak prevencije što je prije moguće, idealno počevši od djece prije polaska u školu. Za djecu postoje prikladni dječji modeli. Nemojte čekati dok ne osjetite jasne simptome ili dijagnozu kronične bolesti. Osigurajte  se zdravim sjedenjem na stolcu SpinaliS. Očuvati ćete leđa, a u isto vrijeme imati dinamiku i zabavu sjedenja. Više informacija: www.zdravo-sjedenje.hr

Comments are closed.